健康咨询描述： 最近一段时间，心理一点小事就想发火，慌夜，眠想……！心理。慌夜，眠想

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林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,慌夜焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 02:35:04 我要投诉

      您好，眠想你说的这种情况是焦虑表现，可能是生活事件导致的，但是根本原因还是焦虑，这种情况建议要学会放松心情，适当运动锻炼，转移注意力，释放压力，劳逸结合，避免精神紧张